Spoštovani!
Večkrat sem že v preteklosti opazila, da moram zares skrbeti za dovolj pitja, sicer se moram soočati s hudimi glavoboli. Letos pa se mi dogaja, da sem kljub temu, da izdatno pijem (voda, cedevita) že ob ne prehudih fizičnih aktivnosti, predvsem pohodi, ostanem povsem onemogla, s hudim glavobolom, občasno tudi slabostjo. To se mi je zgodilo vsakokrat po pohodih po hribih (cca 3-4 urne hoje). Sicer popijem cca 2 l tekočine na dan, predvsem vodo in nesladkan čaj, na hojo po hribih pa vzamem tudi cedevito, občasno tudi kak isotonični napitek. Naj dodam, da pri takih pohodih še posebno skrbim, da veliko pijem, tisti dan tudi po do 4 l tekočine.
Menite, da gre tu enostavno za dehidracijo ali bi morda morala opraviti kakšne preiskave?
Naj še dodam, da se ne znoim prav izdatno, menim, da grem na WC normalno.
Hvala za odgovor!
Večkrat sem že v preteklosti opazila, da moram zares skrbeti za dovolj pitja, sicer se moram soočati s hudimi glavoboli. Letos pa se mi dogaja, da sem kljub temu, da izdatno pijem (voda, cedevita) že ob ne prehudih fizičnih aktivnosti, predvsem pohodi, ostanem povsem onemogla, s hudim glavobolom, občasno tudi slabostjo. To se mi je zgodilo vsakokrat po pohodih po hribih (cca 3-4 urne hoje). Sicer popijem cca 2 l tekočine na dan, predvsem vodo in nesladkan čaj, na hojo po hribih pa vzamem tudi cedevito, občasno tudi kak isotonični napitek. Naj dodam, da pri takih pohodih še posebno skrbim, da veliko pijem, tisti dan tudi po do 4 l tekočine.
Menite, da gre tu enostavno za dehidracijo ali bi morda morala opraviti kakšne preiskave?
Naj še dodam, da se ne znoim prav izdatno, menim, da grem na WC normalno.
Hvala za odgovor!